Personal Training in Leipzig
individuell, ruhig und nachhaltig.

Mein Ansatz

Mein Ansatz ist ruhig, individuell und langfristig. Ich begleite Menschen, die Verantwortung tragen – im Beruf, in der Familie oder für ihre eigene Gesundheit – und die sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen.

Training ist für mich kein isolierter Termin, sondern ein Teil des Alltags. Deshalb findet es dort statt, wo Leben passiert: zu Hause, draußen oder in einer vertrauten Umgebung. Ohne Druck, ohne Lärm, ohne Leistungsinszenierung.

Im Mittelpunkt stehen nachhaltige Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit – angepasst an das jeweilige Lebensalter, die körperliche Vorgeschichte und den Alltag. Ob Wiedereinstieg nach einer Pause, gezielte Kräftigung oder langfristige Gesundheitsbegleitung: Der Weg entsteht gemeinsam und entwickelt sich mit der Zeit.

Mein Ziel ist nicht kurzfristige Motivation, sondern Stabilität. Damit Training nicht dominiert, sondern unterstützt – und langfristig wirkt.

Für wen ich arbeite

Menschen mit Verantwortung

Beruf, Familie, Verpflichtungen.
Training muss unterstützen – nicht zusätzlich belasten.

Menschen mit körperlicher Geschichte

Nach Pausen, Verletzungen oder mit dem Wunsch, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln – ruhig, strukturiert und ohne Druck.

Kinder oder ältere Angehörige können integriert werden, wenn es dem gemeinsamen Alltag dient – nicht als separates Programm.

Familien – wenn es in den Alltag passt

Ich arbeite mit Menschen, die Training nicht als kurzfristiges Projekt sehen, sondern als festen Bestandteil ihres Alltags.

Warum dieser Ansatz wirkt

Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Intensität, sondern durch Beständigkeit.

Ein ruhiger, klar strukturierter Trainingsansatz lässt sich langfristig in den Alltag integrieren – auch in Phasen mit wenig Zeit oder hoher Belastung.

So entsteht Vertrauen in den eigenen Körper, und Training wird zu etwas, das unterstützt, statt zusätzlich zu fordern.

So beginnt unsere Zusammenarbeit

Der erste Schritt ist ein persönliches Gespräch.

Dabei klären wir, was Sie aktuell brauchen, welche Form der Begleitung sinnvoll ist und ob mein Ansatz zu Ihnen passt.

Wenn wir gemeinsam starten, entsteht daraus eine Zusammenarbeit, die sich ruhig und verlässlich in Ihren Alltag integriert.

Was meine Klienten über mich sagen

"After years of trying different gyms, I never believed exercise would truly become part of my life—until I started training with Benjamin. He recognizes exactly what is needed and adapts each session individually.

Even after two hip replacements, the training feels safe, thoughtful and well structured. I feel stronger, healthier and more confident—and for the first time, I genuinely enjoy exercising."

- Katherine

"Benjamin ist für meinen Mann ein Lebenselixier. Er versteht es, meinen Mann, der sich körperlich sehr eingeschränkt fortbewegen kann, zu motivieren und selbst kleinste Trainingserfolge positiv und ermutigend zu interpretieren.

Er bringt sein Wissen und seine Erfahrungen sehr überzeugend und ruhig in das Training ein. Durch sein einfühlsames Auftreten und seine liebenswerte Art ist er für meinen Mann eine Bereicherung in seinen körperlichen Beeinträchtigungen geworden"

- Marlis